Apostar a la gym



"La flacidez aumenta o se hace más evidente después de los 30 años de edad. "Aunque hay también una predisposición màs importante en algunas personas que en otras al al debilitamiento de los músculos, el principal origen de esto es la vida sedentaria, que con el correr de los años termina transformandose en en falta de tonicidad muscular”Es por esto que todos los expertos coinciden en que la principal arma de ataque para combatirla es la gimnasia. "Los ejercicios aeróbicos son los más recomendados para este caso. A las mujeres que no están acostumbradas a la gym, les conviene comenzar a caminar tres veces por semana durante media hora" Como segundo paso, seguir con ejercicios de fuerza, como levantamiento de pesas: hay que empezando con poco peso e ir aumentando paulatinamente el mismo. Los resultados se ven como mínimo, en seis meses, siempre y cuando la actividad se acompañe con una dieta equilibrada. De nada sirve hacer gimnasia, si después se consumen alimentos calóricos". Por eso, lo principal es acompañar la gym con una alimentación libre de tóxicos, rica en frutas y verduras, e ingerir mucha agua. La efectividad de las cremasLos productos reafirmantes acompañan al tratamiento ,aunque no combaten la flacidez. Porque la piel no hace gimnasia. Y si bien los músculos pueden tensarse con los ejercicios, la dermis puede aflojarse debido al descenso de peso. Las cremas y los productos reafirmantes no eliminan la flacidez, porque no llegan a penetrar tan profundamente, pero sí generan una mejoría en la piel". Los productos que se recomiendan deben ser ricos en extractos vegetales y vitaminas E, C y A. "El último descubrimiento para mejorar la elasticidad es un complejo vegetal que contiene silicio orgánico, llamado firmness complex. No sólo mejora la turgencia de la piel sino que también la repara a largo plazo.Flacidez y estrias
La flacidez es la falta de firmeza en ciertas áreas de la piel, se da principalmente en en piernas, cola, brazos y abdomen.
La piel dispone de sus propios tensores naturales, denominados fibroblastos, que son células encargadas de producir colágeno y elastina, el problema es que con el paso del tiempo estas células disminuyen su actividad, y empiezan a reaccionar negativamente ante algunos agentes como el sol, la mala alimentación, el estrés y los cambios bruscos de peso.La disminución del nivel de agua a nivel dermis es otro de los factores que acompañan a este trastorno, y es así como poco a poco, la flacidez -que es la alteración en la elasticidad de los tejidos a nivel cutáneo o muscular- empieza a aparecer en forma pronunciada en muslos, brazos, glúteos, abdomen y busto, entre otros.


Estrias


tratamiento natural medico reafirmante colageno elastina antioxidantes naturista Las estrias son cicatrices presentes en la piel que ha sido expuesta a estiramientos sostenidos en cortos períodos de tiempo (embarazo, rápido aumento de peso, etc) Las principales zonas en donde aparecen estas lìneas nacaradas son laa zona del pecho, caderas, abdomen y nalgas aunque pueden también instalarse en la cara interna de las rodillas y en la parte interna de los brazos y las piernas. Al igual que la celulitis, las estrías atacan principalmente a las mujeres, al 75% de las adolescentes y al 85% de las embarazadas, por lo que se convierten en un problema de primer orden.La crisis de la pubertad, con sus vaivenes hormonales, es un momento crítico, y hay que recordar que las pieles claras son las que tienen más tendencia a este rompimiento de la piel..
tratamiento medico natural reafirmante naturista colageno elastinaAmbas afecciones pueden tratarse para mejorar su aspecto con cremas con elastina colágeno, antioxidantes y compuestos terapeuticos naturales en diferentes proporciones segun la necesidad de cada paciente.